Stres, stres, stres! Ciągle i wszędzie ten stres! Nie zawsze mamy czas, żeby pójść do salonu masażu czy pojechać do SPA, aby zregenerować siły. Na szczęście są domowe sposoby, z których możemy korzystać, aby w kilka minut zrelaksować swój umysł i ciało.
W dzisiejszym filmie pokażę Wam techniki oczywiście potwierdzone badaniami naukowymi.
Aromaterapia, czyli terapia zapachami, oddziałuje na wszystkie nasze zmysły, relaksuje ciało.
Relaksacyjny masaż dłoni - fantastyczna technika, którą możesz prawidłowo wykonać sam, oglądając nasz film :). To na nim właśnie - specjalnie dla Ciebie - Pani Agnieszka zajmująca się masażem na co dzień, pokazuje jak wykonać automasaż dłoni. Badania z próbki śliny pobieranej przed i po masażu pokazują duży spadek stresu, i to zaledwie po 5 minutach stosowania takiego masażu.
Życzymy Ci cudownych, relaksujących chwil podczas oglądania filmu! :)