UWAGA ! MYSZ ! BIEGNIE TU ! BOJĘ SIĘ !
Czy miałeś kiedyś sytuację, że zaatakował Cię strach i przerażenie? A potem szybko musiałeś wrócić do równowagi psychicznej bo np. jechałeś do pracy? Pewnie, że tak. Większość z nas tak miała chociaż raz w życiu. WIĘC JAK TO ZROBIĆ ŻEBY SZYBKO OBNIŻYĆ POZIOM STRESU ?
Nasza psychoterapeutka opowie Ci o radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Stres, złość, strach - jak się ich pozbyć w kilka sekund ? METODA POTWIERDZONA BADANIAMI, która pomaga zminimalizować skutki niechcianych emocji. Zajrzyjcie do naszego kanału na YouTube, gdzie w 6 MINUT będziecie mogli się jej nauczyć. Tam też już wkrótce pojawią się kolejne odcinki dotyczące stresu i nie tylko... Zapraszamy serdecznie do subskrybcji :)
